Naturopathie
Définie comme la 3e médecine traditionnelle mondiale par l’Organisation Mondiale de la Santé, la naturopathie prend ses racines dans les civilisations antiques et se base sur des principes qui ont guidé la médecine pendant des centaines d’années, telles que la théorie des humeurs et des tempéraments d’Hippocrate.
Également connue sous le nom de Médecine Traditionnelle Européenne (MTE), la naturopathie partage les grands principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC) et de l’Ayurvéda, en particulier :
- La conception holistique de l’Être humain, en harmonie avec la nature et son environnement, et
- La centralité de la force vitale (appelé le « Qi » en MTC, ou le « Prana » dans la médecine ayurvédique), permettant à l’organisme de se défendre et de guérir spontanément.
La naturopathie consiste donc à relancer cette force vitale par diverses mesures d’hygiène (telles que la nutrition, l’activité physique, la respiration, la gestion des émotions) et techniques manuelles (tels que massages, réflexologie ou drainage), ainsi que des remèdes (dont la phytothérapie et la micronutrition) afin de soutenir le corps dans son ensemble.
Pour simplifier, on peut dire que la naturopathie est un ensemble de pratiques naturelles visant à favoriser les capacités de régénération propres à chaque organisme.
La naturopathie implique que le patient devienne « acteur de sa santé », c’est-à-dire qu’il s’engage à faire les réglages nécessaires dans son hygiène de vie afin de rééquilibrer son organisme et retrouver une santé optimale.
Une première consultation en naturopathie dure environ 1h30. Elle comprend une anamnèse détaillée, afin d’établir un bilan de vitalité, qui conduira à la proposition d’un programme d’hygiène de vie personnalisé comprenant des conseils nutritionnels, des propositions de remèdes, et des recommandations afin d’améliorer votre hygiène physique et mentale dans son ensemble.
Une seconde consultation est proposée 3-4 semaines plus tard afin d’évaluer le suivi et d’adapter les recommandations au besoin.
L’accompagnement se fait ensuite selon les désirs du consultant, le but étant de l’autonomiser dans la prise en charge de sa santé.
Chaque naturopathe développe sa propre méthode selon sa sensibilité. À l’Espace Eveil et Sens, Colombe propose également un suivi complet dans lequel elle apporte des éléments de ce que l’on appelle la « naturopathie intégrative », qui peut inclure la prescription d’analyses complémentaires. Optionnels, ces bilans de santé permettent de cibler l’accompagnement de manière plus précise, et souvent d’obtenir des résultats plus rapidement.